БЕССОННИЦА

В течение первой недели пить перед сном фиточай БЕЛОЕ КРЫЛО в соответствии со специальной успокоительной процедурой, описанной в инструкции к фиточаю. Затем пить этот фиточай постоянно 2-3 раза в день. В фиточай можно добавить немного меда светлых сортов. Хорошо успокаивают и расслабляют тёплые ванны перед сном с настоем КАРАГАНЫ ГРИВАСТОЙ (1 ст.л. травы на 0,5 л кипятка, настоять в термосе 1 час) или с 1-2 колпачками ИМПЕРАТОРА ТАЙГИ. В ванну можно добавить или 2 колпачка ФИТОПЕНЫ для ванн, или по 1 колпачку ФИТОГЕЛЯ и ФИТОМЫЛА . Тёплые ванны можно чередовать с тёплым душем с антистрессовым ФИТОГЕЛЕМ или с ФИТОШАМПУНЕМ. Для расслабления и успокоения можно перед сном сделать 10 глубоких вдохов НОЗОНА. Вдохи должны быть глубокими, т.к. поверхностное вдыхание НОЗОНА тонизирует, а глубокое успокаивает. Стопы на ночь натирать ИМПЕРАТОРОМ ТАЙГИ, а лоб и виски - СОСНОВЫМ или МОЖЖЕВЕЛОВЫМ 2-3 раза в день (по индивидуальному предпочтению). При пробуждении ночью в виски, лоб и волосистую часть головы втереть бальзам СОСНОВЫЙ.